Mar 222 min無論好日子壞日子，就繼續寫吧！我的左肩痛了五個多月，剛開始只有在左手往後時才會感到痛，心想休息一下應該就會好，症狀稍微緩和時我就努力做一些肩部肌肉強化運動，沒想到不但沒有緩解，反而痛的範圍越來越廣，一個月前開始連穿脫套頭的衣服都痛得呲牙咧嘴，甚至右肩也開始有點狀況，在畫畫時手抬高都會酸麻，我只好趕快掛復...
Mar 61 min總是想太多？也許可試看看這種方式觀看藝術作品有療癒的效果，手繪也是。 我覺得手繪這個動作對我而言不只是練習而已，它也有讓心情變好的舒壓效果。尤其不為了什麼而畫的Doodling(塗鴉)，有近似於冥想的功能，前幾年全球瘋狂流行的Zentangle禪繞畫，就是類似的東西。心情很糟或者思緒很亂的時候，在紙上一筆...
Feb 161 min4個快速而有效的學習畫人體的方法我以前無論是自學或跟老師學畫人體，進步都很慢，看了不少書，也嘗試了不少方法，經歷許多數不清的挫折。然而這幾年我覺得我比以前進步得快，我個人歸納出4個重點是： 人體寫生：儘量找機會現場練習人體寫生，去畫活生生的人，不要只是參考照片。畫照片是2D的圖像直接轉成2D，而畫實體的人...
Jan 262 min在跟著別人走之前先想一想如果不是很清楚自己的需求之前，在做選擇之前，很容易被媒體或者自己所處的社群所影響，而做了並不適合我們自己的決定。 在我國小五年級時，某日下午學校放假，提前下課，大部份同學都回家了，班上剩下幾位同學和我呆在教室裡不想回家，也不知道要做什麼事打發時間(可惜那時候沒有手機可用)。...
Jan 121 min嫉妒可以是一種改善的動力！「嫉妒」一般讓人感覺是負面的情緒，但有時觀察自己嫉妒別人的那個部份，可能就是自己最缺乏也最想要的東西。心理學家Susan David在她的書「情緒靈敏力」中說：「嫉妒可能是促使我們自我改善的最大動力。」我覺得善用嫉妒的力量，可以讓自己進步。 十幾年前當我接觸到手繪人生（An...
